筋膜槍打臉不能瘦臉，從解剖結(jié)構(gòu)看面部組織相對固定，筋膜槍振動無法改變骨骼和脂肪分布；臨床研究也無其能瘦臉的證據(jù)，且過度使用還可能損傷面部組織，特殊人群更不應(yīng)嘗試。

面部的脂肪、肌肉等組織的分布和厚度是相對固定的生理結(jié)構(gòu)，筋膜槍主要是通過高頻振動來作用于肌肉組織，試圖達到放松肌肉等效果，但面部皮膚下的組織結(jié)構(gòu)復(fù)雜且瘦臉涉及多種因素，單純用筋膜槍打臉無法改變面部骨骼結(jié)構(gòu)以及脂肪、肌肉的分布來實現(xiàn)瘦臉目的。面部骨骼在成年后基本定型，而脂肪細(xì)胞數(shù)量在成年后也相對穩(wěn)定，筋膜槍的振動無法直接減少面部特定區(qū)域的脂肪細(xì)胞數(shù)量或改變骨骼形態(tài)。

從臨床研究角度來看

目前沒有科學(xué)研究表明筋膜槍打臉能夠起到瘦臉的作用。臨床研究更多關(guān)注的是正規(guī)的瘦臉方法，如通過合理飲食控制熱量攝入、結(jié)合科學(xué)的有氧運動來全身性減脂從而可能帶動面部脂肪減少，或者通過專業(yè)的面部整形手術(shù)（如面部吸脂術(shù)等）來實現(xiàn)針對性瘦臉，但這些都與筋膜槍打臉無關(guān)。而且過度使用筋膜槍打臉還可能對面部皮膚、肌肉等造成損傷，比如引起局部軟組織挫傷、疼痛等不適癥狀。對于兒童等特殊人群，由于其面部組織更加嬌嫩，使用筋膜槍打臉等不當(dāng)操作可能會對其生長發(fā)育等造成不良影響，更不應(yīng)嘗試這種錯誤的所謂“瘦臉”方式。