月經(jīng)前部分女性會水腫，因體內(nèi)雌激素升高致水鈉潴留，多在來潮前1-2周出現(xiàn)，眼瞼、下肢等易腫，飲食高鹽可加重，應清淡飲食、適當運動，特殊人群如孕期、更年期需關(guān)注，必要時就醫(yī)。

激素變化影響

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平升高，會使水鈉潴留。雌激素可影響腎小管對鈉的重吸收，導致水分在體內(nèi)潴留，從而引起水腫。一般在月經(jīng)來潮前1-2周開始出現(xiàn)，月經(jīng)來潮后逐漸消退。

水腫表現(xiàn)及相關(guān)情況

水腫部位多常見于眼瞼、下肢等。不同年齡女性表現(xiàn)可能有差異，年輕女性可能相對更易受激素波動影響出現(xiàn)較明顯水腫；生育期女性因激素變化相對明顯，月經(jīng)前水腫情況可能更常見。生活方式方面，若月經(jīng)前攝入較多高鹽食物，會加重水鈉潴留，使水腫更明顯；而保持低鹽飲食則有助于減輕水腫。對于有基礎疾病的女性，如患有甲狀腺功能減退等疾病時，月經(jīng)前水腫情況可能會受到基礎疾病的影響而有所不同，需結(jié)合基礎疾病情況綜合判斷。

應對及注意事項

非藥物方面，月經(jīng)前應注意飲食清淡，減少鹽的攝入，多吃富含維生素的食物。同時，可適當進行運動，如散步等，促進血液循環(huán)，有助于減輕水腫。對于特殊人群，如孕期女性月經(jīng)前水腫需謹慎處理，應咨詢醫(yī)生；更年期女性月經(jīng)紊亂伴隨水腫情況，也需關(guān)注自身身體變化，必要時就醫(yī)評估。