外陰長膿包不建議自行擠壓，可能由細菌、病毒、真菌感染引起，危害包括感染擴散、加重癥狀、留下疤痕，影響美觀，治療方法有外用藥物、口服藥物、物理治療等，預(yù)防措施包括注意個人衛(wèi)生、性生活衛(wèi)生、加強鍛煉等。

1.原因：外陰長膿包可能是由多種原因引起的，如細菌感染、病毒感染、真菌感染等。常見的原因包括不注意個人衛(wèi)生、性生活不潔、免疫力下降等。

2.危害：自行擠壓膿包可能導(dǎo)致感染擴散，加重癥狀，甚至引起更嚴重的并發(fā)癥。此外，擠壓膿包還可能留下疤痕，影響外陰的美觀。

3.治療方法：如果發(fā)現(xiàn)外陰長膿包，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)膿包的原因和嚴重程度，選擇合適的治療方法。常見的治療方法包括外用藥物、口服藥物、物理治療等。在治療期間，應(yīng)注意保持外陰清潔，避免搔抓和摩擦，同時避免性生活。

4.預(yù)防措施：為了預(yù)防外陰長膿包，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥。每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲。此外，還應(yīng)注意性生活衛(wèi)生，避免不潔性生活。同時，應(yīng)加強鍛煉，提高免疫力，有助于預(yù)防感染。

總之，外陰長膿包是一種常見的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行擠壓。在治療期間，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，同時避免性生活。