蜂蜜雞蛋能一起吃嗎問
蜂蜜雞蛋能一起吃嗎
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劉昳主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
蜂蜜和雞蛋通??梢黄鸪裕芴峁┴S富營養(yǎng),但不同人群需注意:1歲以下嬰兒不建議吃蜂蜜,嬰兒添加雞蛋輔食要防過敏;糖尿病患者吃需嚴(yán)格控量并監(jiān)測血糖;高膽固醇血癥患者要控雞蛋攝入量,按自身情況遵醫(yī)囑搭配。
嬰兒:1歲以下的嬰兒不建議食用蜂蜜,因?yàn)榉涿壑锌赡芎腥舛緱U菌孢子,嬰兒腸道菌群尚未完全建立,肉毒桿菌孢子可能在嬰兒腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,引起肉毒桿菌中毒。而雞蛋對于嬰兒來說,一般在添加輔食時可以逐漸引入,但也需注意過敏等情況,若嬰兒對雞蛋過敏,則不能食用雞蛋。
糖尿病患者:蜂蜜中含有較高的糖分,糖尿病患者食用后可能會引起血糖的較大波動,即使是蜂蜜和雞蛋一起食用,也需要嚴(yán)格控制攝入量,并在食用后密切監(jiān)測血糖變化。同時,雞蛋中的脂肪等成分也需要綜合考慮對血糖和血脂的影響,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行搭配食用。
高膽固醇血癥患者:雞蛋中含有一定量的膽固醇,高膽固醇血癥患者需要控制膽固醇的攝入量,在食用蜂蜜雞蛋時要注意雞蛋的食用量,一般建議每天雞蛋的攝入量不超過一個(中等大小),并根據(jù)自身病情和血脂控制情況,在醫(yī)生的建議下合理搭配蜂蜜食用。
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