目前無科學(xué)依據(jù)證明來月經(jīng)絕對(duì)不能吃芒果，芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，正常女性經(jīng)期適量吃一般不影響月經(jīng)，但部分體質(zhì)寒涼女性經(jīng)期過多吃可能有不適，若經(jīng)期吃芒果后有明顯身體不適應(yīng)停止食用并處理。

一、關(guān)于來月經(jīng)不能吃芒果的相關(guān)探討

目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明來月經(jīng)時(shí)絕對(duì)不能吃芒果。從營(yíng)養(yǎng)成分來看，芒果富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。正常女性在月經(jīng)期間適量食用芒果，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。然而，部分女性可能存在個(gè)體差異，比如有些女性本身屬于中醫(yī)理論中所說的“體質(zhì)寒涼”，在月經(jīng)期間食用過多芒果等寒涼性質(zhì)的食物，可能會(huì)出現(xiàn)小腹冷痛、經(jīng)血排出不暢等不適癥狀，但這并不是因?yàn)槊⒐旧碛刑厥獾摹敖伞?，而是與個(gè)體的體質(zhì)特點(diǎn)相關(guān)。對(duì)于有此類體質(zhì)表現(xiàn)的女性，在月經(jīng)期間食用芒果時(shí)需注意適量，觀察自身身體反應(yīng)。另外，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，并沒有發(fā)現(xiàn)芒果中的成分會(huì)直接影響月經(jīng)相關(guān)的生理過程。但如果女性在月經(jīng)期間食用芒果后出現(xiàn)了明顯的身體不適，如腹痛加劇、經(jīng)量異常改變等情況，應(yīng)及時(shí)停止食用并根據(jù)具體癥狀考慮相應(yīng)的處理方式。