治療胃寒可通過中醫(yī)調(diào)理、飲食調(diào)理、艾灸改善，中醫(yī)調(diào)理包括中藥調(diào)理，飲食調(diào)理要注意多吃溫熱性食物等，艾灸可治療胃寒，胃寒者要注意防寒保暖等。

一、中藥調(diào)理

胃寒會引發(fā)諸多寒癥和虛癥表現(xiàn)，如怕冷、四肢不溫、水腫、易腹瀉、腹痛腹脹、胃寒胃痛、喜溫喜按、惡心嘔吐、食欲不振、大便溏薄等。中藥調(diào)理主要以溫陽散寒、溫中健脾為主。可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用中成藥，像附子理中丸、人參健脾丸、小建中膠囊等；也可選擇一些溫熱性藥材，如附子、肉桂、干姜、茯苓、黨參等，用這些藥材制作藥膳，如黨參燉雞等。

二、飲食調(diào)理

1.多食用溫熱性食物，如羊肉、牛肉、豬肚、荔枝等。

2.在日常飲食中加入性味溫和、驅(qū)寒的佐料，熬湯煲粥時可放少量胡椒、干姜來祛寒氣。

3.胃寒者飲食要多加注意，保持三餐規(guī)律，不吃冷飲、刺激性食物，少吃生冷東西，涼性水果如西瓜、獼猴桃等也不要吃。

三、艾灸

調(diào)理胃寒是個長期過程，艾灸可用于治療胃寒，將艾條及臍貼放置腹部，有助于調(diào)理腸胃，還能健脾祛濕，改善身體健康。

總之，胃寒者要重視防止寒氣侵襲，不論什么季節(jié)都要做好防寒保暖，加強營養(yǎng)并多進行運動鍛煉。