睡覺時出汗可能由多種原因導致，具體如下：

一、生理原因：若睡覺時蓋的被子較厚或室內溫度過高，可能引發(fā)睡覺時出汗的狀況。

二、結核菌感染：結核病病菌分泌的毒素及其代謝產(chǎn)物會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，致使中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，進而引起睡覺時出汗。

三、體內激素水平紊亂：主要見于更年期婦女，由于體內激素水平紊亂，雌激素水平下降，易出現(xiàn)睡覺時出汗的癥狀。

四、甲狀腺功能亢進：會使甲狀腺激素水平升高，導致各個系統(tǒng)興奮性增高以及機體代謝亢進，從而可能引起睡覺時出汗。

五、陰虛證：從中醫(yī)角度講，夜間睡眠時陰氣相對亢盛，陰虛易產(chǎn)生內熱，此內熱可與體內津液一同經(jīng)體表汗毛孔排出體外，形成盜汗現(xiàn)象，表現(xiàn)為睡覺時出汗。

睡覺時出汗的注意事項包括：

1.睡覺時應留意室內溫度，避免蓋過于厚重的被子。

2.注意保持心情舒暢，學會自我放松與調節(jié)。

3.若睡覺時出汗癥狀較為明顯，建議及時前往醫(yī)院進行全面檢查，明確原因后積極接受治療與調理。

總結：睡覺時出汗的原因多樣，包括生理因素、疾病因素等，同時還需注意相關事項，出現(xiàn)明顯癥狀應及時檢查處理。