睡覺喜歡把手舉過頭頂可能是習慣使然，也可能是為了緩解壓力、改善呼吸、緩解疼痛、調節(jié)體溫等。

1.習慣使然

有些人在睡覺時習慣將手舉過頭頂，可能是由于個人的睡眠習慣或身體自然反應導致的。

2.緩解壓力

將手舉過頭頂可以伸展上半身的肌肉和關節(jié)，減輕身體的壓力，特別是對于經常坐在辦公室或進行高強度體力活動的人來說，可以幫助放松身體。

3.改善呼吸

將手舉過頭頂可能有利于改善呼吸，由于它可以打開胸腔，增加肺部的容量，使呼吸更加順暢。

4.緩解疼痛

對于某些患有頸椎病、肩周炎或其他肩部疾病的人來說，將手舉過頭頂可以緩解疼痛和不適。

5.調節(jié)體溫

有些人認為將手舉過頭頂可以幫助調節(jié)體溫，由于這樣可以讓身體的熱量更容易散發(fā)出去。

需要注意的是，雖然將手舉過頭頂在大多數(shù)情況下是無害的，但也有一些情況需要引起關注。如果睡覺時手舉過頭頂導致睡眠質量下降、手臂麻木或疼痛、呼吸不暢等問題，或者這種習慣嚴重影響到日常生活，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的睡眠專家，以獲取更具體的建議和評估。