女人老出汗的原因包括飲食不足、氣虛、陰虛有熱、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等。

一、飲食不足：若患者過度節(jié)食減肥，經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，可能因營養(yǎng)不良致氣血不足，進(jìn)而引起身體頻繁出汗，同時(shí)還可能伴有四肢無力、嗜睡、面色蠟黃等表現(xiàn)。

二、氣虛：像營養(yǎng)不良、過度勞累等導(dǎo)致肺、脾、腎等臟腑功能減退時(shí)，會出現(xiàn)身體出汗情況，此外還會有呼吸急促、全身乏力、臉色蒼白、食欲不振等癥狀。

三、陰虛有熱：體內(nèi)陰液虧虛，水不制火引發(fā)的發(fā)熱癥會造成身體總出汗，還會伴有發(fā)熱、形體消瘦、盜汗、躁汗、口燥咽干、牙齦腫痛等狀況。

四、濕熱內(nèi)蘊(yùn)：體內(nèi)濕熱蘊(yùn)結(jié)，熱迫津液從汗孔而出，導(dǎo)致出汗增多，常常伴有舌苔黃膩、尿黃、大便粘膩、白帶色黃粘稠等現(xiàn)象。

女人老出汗的注意事項(xiàng)有：

1.保持心態(tài)平穩(wěn)，避免不良情緒。

2.在飲食上可多吃綠豆、黑木耳、百合、黃瓜、西瓜、銀耳等有助于滋陰的食物。

3.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。

總之，女人老出汗的原因多樣，需結(jié)合具體癥狀進(jìn)行判斷和調(diào)理，同時(shí)注意相關(guān)事項(xiàng)以促進(jìn)身體恢復(fù)。