蒜頭吃多了有什么壞處問
蒜頭吃多了有什么壞處
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李愛國主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
在植物分類學上,大蒜屬百合科,是一種一年生草本植物。適量食用大蒜有一定殺菌消炎作用,但長期大量食用可能帶來諸多不良反應,如胃腸道不適、視力下降、貧血等。
一、胃腸道不適:
1.大蒜中含辛辣的大蒜素,會刺激腸道,使腸道黏膜充血腫脹或腸腔滲出物增加,從而導致腹瀉。
2.大蒜某些成分可能引發(fā)胃腸道痙攣,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、消化不良等癥狀,嚴重時甚至會引發(fā)腸胃炎、胃潰瘍等疾病。
二、視力下降:
中醫(yī)理論認為長期食蒜會損害眼睛,尤其對體質差、氣血虛弱人群,在大蒜長期刺激下可能出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕等癥狀。眼疾患者尤其在治療期間最好不要食用。
三、貧血:
大蒜中含有一些易揮發(fā)成分,會使血液中紅細胞及血紅蛋白等降低,大量食用可能引發(fā)貧血,原本有貧血的患者食用后貧血程度可能加重。
四、其他:
由于大蒜屬刺激性食物,過量食用還可能導致口腔潰瘍、咽炎等其他疾病,所以日常生活中應適量食用。
總之,大蒜雖有一定益處,但食用時需注意適量,以免引發(fā)不良后果。
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