針灸通常能夠輔助減肥，不過具體成效因人而異。

針灸作為中國醫(yī)學(xué)的傳統(tǒng)治療手段，主要是對相應(yīng)經(jīng)絡(luò)予以刺激。1.它能降低肥胖者對食物的過度渴望。肥胖者往往食欲較為旺盛，通過針灸刺激可以在一定程度上抑制這種亢進(jìn)需求。2.可以助力腸胃消化。使腸胃的消化功能得以更好地發(fā)揮，促進(jìn)食物的消化和吸收。3.能夠推動熱量消耗。促使身體更多地消耗熱量，減少體內(nèi)熱量的堆積。4.可以減少熱量吸收。幫助減少對熱量的攝取。通過這些方面的作用，進(jìn)而可以達(dá)到輔助減肥瘦身的效果。如果肥胖程度較輕，那么可能會取得相對較為理想的效果；但若肥胖較為嚴(yán)重，效果可能就不是特別明顯，所以還需要結(jié)合調(diào)整飲食以及加強(qiáng)運動鍛煉等方式來共同減肥。平時要多進(jìn)食一些新鮮的瓜果蔬菜，同時還可以食用些粗糧類食物，這樣能夠增強(qiáng)飽腹感，從而可以有效減少熱量以及脂肪的攝入。

總之，針灸對減肥有一定輔助作用，但需結(jié)合多種方式且效果因人而異，同時日常飲食也要合理搭配。