去黑頭可以采取定期去角質、使用深層清潔面膜、注意清潔、飲食調整、避免擠壓和尋求專業(yè)幫助等方法，選擇適合自己膚質的方法，并保持良好的生活習慣和飲食習慣。

1.定期去角質：使用溫和的去角質產品，去除皮膚表面的老化角質，減少黑頭的形成。

2.深層清潔面膜：定期使用深層清潔面膜，吸出毛孔內的污垢和油脂，清潔毛孔。

3.注意清潔：保持皮膚清潔，每天洗臉兩次，使用溫和的潔面產品，避免油脂和污垢在毛孔內堆積。

4.飲食調整：少吃油膩、辛辣、甜食等食物，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物，保持身體健康。

5.避免擠壓：擠壓黑頭會導致毛孔擴大，細菌感染，加重黑頭問題。

6.尋求專業(yè)幫助：如果黑頭問題嚴重，可以尋求皮膚科醫(yī)生或美容師的幫助，進行專業(yè)的治療。

需要注意的是，去黑頭的方法因人而異，需要根據(jù)個人膚質和皮膚狀況選擇合適的方法。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，對于預防和改善黑頭問題也非常重要。