冬天腿腳冰涼可能和外周血液循環(huán)較差、基礎(chǔ)疾病、鞋襪不合適等相關(guān)。

1.外周血液循環(huán)較差

天氣寒冷時(shí)，人體外周血管會收縮，以減少熱量散失。如果本身外周血液循環(huán)較差，如患有外周動脈粥樣硬化、雷諾病等，血管收縮和舒張功能異常，會導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端，特別是腿腳的血液循環(huán)不暢，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)冷的情況。

此外，長時(shí)間從事重體力勞動或久坐、久站，導(dǎo)致下肢肌肉活動減少，也會影響外周血液循環(huán)，出現(xiàn)腿腳冰涼的癥狀。

2.基礎(chǔ)疾病

患有貧血、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等疾病時(shí)，身體的產(chǎn)熱能力下降，也容易出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼的癥狀。

糖尿病患者如果血糖控制不佳，長時(shí)間的高血糖狀態(tài)會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血管狹窄、堵塞，影響血液循環(huán)，也會出現(xiàn)腿腳冰涼的情況。

3.鞋襪不合適

冬天如果鞋襪過緊、不透氣，會影響腳部的血液循環(huán)，導(dǎo)致熱量無法到達(dá)腳部，因此才導(dǎo)致腿腳冰涼的情況。

此外，穿著過于單薄，也不能有效保暖，導(dǎo)致腿腳發(fā)冷。