腳出汗一般難以根除，可依據具體病因改善，與劇烈運動、不透氣鞋襪、多汗癥等有關。

一、劇烈運動：

腳出汗可能源于劇烈運動，運動導致人體血液循環(huán)加快，進而使足部出汗增多。這種情況下，減少運動可緩解腳出汗癥狀。

二、不透氣鞋襪：

長期穿不透氣的鞋子和襪子會使足部處于悶熱環(huán)境，從而有汗液流出并可能伴有腳臭。此時，應更換透氣好的鞋襪，且要勤換洗，這樣有助于減輕癥狀。

三、多汗癥：

1.部分人因精神過度緊張而出現足底多汗，可遵醫(yī)囑服用苯巴比妥、地西泮等藥物進行鎮(zhèn)靜治療來緩解。

2.若因糖尿病、甲狀腺功能亢進癥以及感染等導致多汗癥，則需積極治療原發(fā)疾病才能改善癥狀。

此外，還可能與帕金森、發(fā)熱性疾病等有關，應配合醫(yī)生明確原因后再進一步處理。

總結概況提示：腳出汗的情況較為常見，要根據不同病因采取相應措施來緩解，如減少劇烈運動、改善鞋襪狀況、治療相關疾病等。