腳冰涼還出汗可能有以下原因：

一、陽氣不足。中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼、出汗屬于痹癥，即不通。若受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素影響，會(huì)使肝經(jīng)受寒，進(jìn)而導(dǎo)致腎臟陽氣不足。此時(shí)肢體易冰涼，手腳可能發(fā)紅或發(fā)白，甚至伴有疼痛。針對陽虛導(dǎo)致的這種情況，可以口服金匱腎氣丸等藥物。

二、脾虛。因?yàn)槠⒅魉闹抑鬟\(yùn)化，脾虛無法良好運(yùn)化水濕，使津液旁達(dá)于四肢，就會(huì)出現(xiàn)手足部出汗現(xiàn)象。可配合使用參苓健脾胃顆粒等來改善癥狀。

三、末梢循環(huán)較差。這會(huì)導(dǎo)致足部皮膚溫度較低，同時(shí)伴有手足多汗，從而出現(xiàn)腳冰涼還出汗的狀況。

在日常生活中，應(yīng)注意不要過于勞累，要保證休息充足，并且要根據(jù)溫度變化合理增減衣物，避免著涼。

總結(jié)：腳冰涼還出汗可能由陽氣不足、脾虛、末梢循環(huán)差等引起，可根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理，同時(shí)要注意日常生活中的保養(yǎng)。