咬肌肥大可能影響面部美觀，以下是一些可以讓咬肌變小的方法：

1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖的食物攝入，避免過度咀嚼口香糖等。

2.按摩：用手指輕輕按摩咬肌，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

3.注射瘦臉針：通過注射肉毒毒素，使咬肌逐漸萎縮，達到瘦臉的效果。

4.口腔正畸：對于由于牙齒問題導(dǎo)致的咬肌肥大，可以通過口腔正畸來調(diào)整牙齒咬合，從而改善咬肌肥大的情況。

5.手術(shù)：對于嚴重的咬肌肥大，可以考慮手術(shù)切除部分咬肌。

需要注意的是，以上方法都需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并且效果因人而異。同時，對于未成年人和孕婦，應(yīng)避免使用瘦臉針和手術(shù)等方法。在選擇治療方法時，應(yīng)根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議進行綜合考慮。