早上空腹吃蘋果有無好處需視具體情況而定。對于平時胃腸道消化功能不佳者，通常不建議早上空腹吃蘋果；而消化功能較好的人，則可以適當吃蘋果。蘋果富含豐富營養(yǎng)物質(zhì)，能助力機體補充足量的維生素和微量元素等。要是消化功能良好，早上空腹適當吃蘋果可促進營養(yǎng)物質(zhì)更好吸收，對身體健康有益處；但若是平時胃腸道功能較弱，就不建議在早上空腹狀態(tài)下吃蘋果，以免引發(fā)消化不良癥狀，給身體健康帶來不良影響。建議在餐后適量進食蘋果，以補充充足維生素，提升機體免疫力。

一、消化功能不好：

如果一個人平時胃腸道消化功能不好，早上空腹吃蘋果可能會對胃腸道造成負擔。因為空腹狀態(tài)下，胃酸分泌相對較多，蘋果中的某些成分可能會刺激胃腸道，導致胃脹、胃痛、腹瀉等消化不良的癥狀。

二、消化功能良好：

當消化功能較好時，早上空腹吃蘋果是可以的。此時蘋果中的營養(yǎng)成分能夠更順利地被吸收和利用。維生素可以為身體提供必需的營養(yǎng)支持，微量元素有助于維持身體的正常生理功能。這樣能夠更好地發(fā)揮蘋果的營養(yǎng)價值，對身體健康產(chǎn)生積極影響。

總之，要根據(jù)自身的消化功能來決定早上是否適合空腹吃蘋果。同時，無論何時吃蘋果，都要注意適量，避免過量食用可能帶來的不適。選擇適合自己的方式食用蘋果，才能更好地從中受益，保持身體健康。