睡前吃西紅柿一般不會胖，但也需要根據(jù)具體情況而定。

西紅柿是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含維生素C、番茄紅素、膳食纖維等營養(yǎng)成分。其中，膳食纖維有助于增加飽腹感，減少其他食物的攝入；番茄紅素具有抗氧化作用，對健康有益。

然而，是否會胖取決于總體的能量攝入和消耗。如果在睡前吃了西紅柿，同時又?jǐn)z入了其他高熱量、高脂肪的食物，并且總體的能量攝入超過了身體的消耗，那么就有可能導(dǎo)致體重增加。

此外，個人的身體狀況和代謝率也會影響體重。有些人可能更容易儲存脂肪，而對于另一些人來說，即使攝入相同的食物量，也不太容易發(fā)胖。

為了保持健康的體重，建議在睡前控制食物的攝入量，并注意飲食的均衡和多樣性。以下是一些建議：

1.控制總體熱量攝入：確保每天的熱量攝入不超過身體的需求，以避免體重增加。

2.選擇合適的食物：優(yōu)先選擇低熱量、高營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。

3.注意飲食時間：盡量避免在睡前過晚進(jìn)食，以免影響消化和睡眠。

4.結(jié)合運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于消耗熱量，維持身體健康和理想體重。

如果你對體重管理有特定的需求或關(guān)注，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，他們可以根據(jù)你的個人情況提供更具體的建議。同時，保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適度運(yùn)動，對于整體健康至關(guān)重要。