阿膠服用頻次需綜合考量，正常成年人日常保健打粉分2-3次服，每次3-9克，不同人群有差異，健康成年人依體質(zhì)調(diào)整，孕婦、兒童、患基礎(chǔ)疾病者需遵醫(yī)囑，孕婦一般不建議自行隨意服，兒童慎服，患慢病者咨詢醫(yī)生后定頻次劑量。

不同人群的服用情況差異

健康成年人：若用于日常保健，一天分2-3次服用較為合適。但如果是體質(zhì)偏熱的人群，可能需要適當(dāng)減少服用頻次和劑量，以免引起上火等不適癥狀；而體質(zhì)偏寒的人群，在醫(yī)生指導(dǎo)下可根據(jù)具體情況調(diào)整服用頻次和劑量。

特殊人群

孕婦：孕婦屬于特殊人群，一般不建議自行隨意服用阿膠。因為阿膠有一定的活血作用，孕婦服用不當(dāng)可能會增加流產(chǎn)風(fēng)險，如需服用應(yīng)在醫(yī)生的嚴(yán)格評估和指導(dǎo)下進(jìn)行，且服用頻次和劑量都需謹(jǐn)慎確定。

兒童：兒童消化系統(tǒng)等發(fā)育尚未完全成熟，一般不建議過早服用阿膠。如果有特殊的中醫(yī)辨證需要服用，也必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，嚴(yán)格控制服用頻次和劑量，避免對兒童身體造成不良影響。

患有基礎(chǔ)疾病的人群：如患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人群，服用阿膠時需格外謹(jǐn)慎。應(yīng)先咨詢醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)其基礎(chǔ)疾病的控制情況等來評估是否適合服用阿膠以及確定合適的服用頻次和劑量，因為阿膠可能會對血糖、血壓等產(chǎn)生一定影響。