戒煙期間身體有什么反應(yīng)?問
戒煙期間身體有什么反應(yīng)?
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林莉副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
戒煙期間主要會產(chǎn)生戒斷反應(yīng),其本質(zhì)是對尼古丁的依賴以及心理依賴。這是由于血液中尼古丁濃度逐步降低,從而引發(fā)難以忍受的戒斷癥狀,通常在停止吸煙數(shù)小時后就會開始出現(xiàn),主要體現(xiàn)為渴望吸煙、口渴、注意力不集中、煩躁不安、頭痛、失眠、口干、咳嗽等,因個人體質(zhì)差異,具體表現(xiàn)癥狀會有所不同。
一、戒斷反應(yīng)的出現(xiàn)時間和表現(xiàn):
1.一般在戒煙最初的7至14天,患者的戒斷癥狀最為強(qiáng)烈,此時患者一定要注重自我控制,恰當(dāng)轉(zhuǎn)移自身注意力,以防復(fù)吸。
2.如果戒斷癥狀較為嚴(yán)重,建議及時前往醫(yī)院就診,必要時可請醫(yī)生使用藥物來協(xié)助緩解癥狀,例如通過尼古丁替代治療、使用安非他酮、伐尼克蘭等進(jìn)行治療以緩解戒斷癥狀。
二、戒斷反應(yīng)的后續(xù)變化:
過了這個階段后,戒斷反應(yīng)會逐漸減輕,直至不再出現(xiàn)戒斷癥狀,但部分患者會在戒煙后的數(shù)月甚至數(shù)年仍表現(xiàn)出對吸煙的渴求。
三、戒煙所需條件:
戒煙確實(shí)需要經(jīng)歷一個過程,最關(guān)鍵的是患者的堅持和恒心。決定戒煙后要扔掉原本所有的吸煙工具,同時也要告知周圍的人,避免因周圍人吸煙而誘發(fā)煙癮,導(dǎo)致戒煙失敗。
總之,戒煙過程中會面臨戒斷反應(yīng)等情況,需要吸煙者堅定決心并采取恰當(dāng)措施來應(yīng)對。
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