吃完大蝦不能吃什么問
吃完大蝦不能吃什么
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
大蝦不能與富含維生素C、鞣酸含量高、寒涼食物及啤酒同食,以免對健康不利。
1.富含維生素C的食物:大蝦中含有一定量的砷,這種物質(zhì)無毒,但如果同時攝入大量的維生素C,維生素C會將砷還原為有毒的三氧化二砷,即砒霜,對人體造成危害。因此,吃完大蝦后應避免食用富含維生素C的食物,如柑橘、檸檬、獼猴桃、青椒等。
2.鞣酸含量高的食物:鞣酸會與大蝦中的蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不易消化的物質(zhì),引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此,吃完大蝦后應避免食用鞣酸含量高的食物,如柿子、山楂、石榴等。
3.寒涼食物:大蝦屬于寒涼食物,吃完大蝦后再食用寒涼食物,容易刺激胃腸道,引起腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃完大蝦后應避免食用寒涼食物,如冰淇淋、西瓜、梨等。
4.啤酒:啤酒中含有較高的嘌呤,而大蝦中含有較高的膽固醇,兩者同時攝入會導致血液中尿酸含量升高,增加痛風的發(fā)病風險。因此,吃完大蝦后應避免飲用啤酒。
總之,吃完大蝦后應避免食用富含維生素C的食物、鞣酸含量高的食物、寒涼食物和啤酒等,以免對身體健康造成不利影響。
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