孕婦可以吃蒜，但要注意適量，避免過量食用引起不適或增加出血風(fēng)險。

孕婦在孕期的飲食需要特別注意，因為孕婦的身體和胎兒的健康都需要得到良好的維護。蒜是一種常見的調(diào)味料和食材，那么孕婦能吃蒜嗎？

一般來說，孕婦可以吃蒜。蒜是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。蒜還具有一定的藥用價值，具有抗菌、抗病毒、降血脂、降血壓、降血糖等功效。

雖然蒜對孕婦和胎兒有一定的益處，但是也需要注意適量食用。蒜具有刺激性，過量食用可能會刺激胃腸道，引起不適。此外，蒜還具有一定的抗凝作用，過量食用可能會增加出血的風(fēng)險。因此，孕婦在食用蒜時需要注意適量，不要過量食用。

總之，孕婦可以吃蒜，但是需要注意適量食用。此外，孕婦在孕期的飲食需要多樣化，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，保持良好的飲食習(xí)慣，有助于孕婦和胎兒的健康。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和孕期情況都不同，如果孕婦有特殊的飲食需求或健康問題，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行飲食調(diào)整。