流產(chǎn)后可適量吃芒果，需注意過敏人群謹慎食用、注意食用量、選擇新鮮成熟適中的芒果食用，芒果營養(yǎng)豐富但過量或不當(dāng)食用有風(fēng)險

過敏人群需謹慎：如果孕婦在懷孕前就對芒果過敏，那么流產(chǎn)后也應(yīng)避免食用芒果，以防引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等不適癥狀。因為過敏反應(yīng)與個人的過敏體質(zhì)相關(guān)，即使是流產(chǎn)后，過敏體質(zhì)者再次接觸過敏原仍會誘發(fā)過敏。

注意食用量：雖然芒果營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。過量食用可能會導(dǎo)致血糖短暫升高，尤其是本身有妊娠糖尿病或血糖調(diào)節(jié)能力較弱的女性，流產(chǎn)后身體處于恢復(fù)階段，過量攝入高糖水果不利于血糖的穩(wěn)定控制。一般每天食用1-2個中等大小的芒果較為適宜。

食用方式：應(yīng)選擇新鮮、成熟度適中的芒果食用，避免食用變質(zhì)的芒果，以免引起胃腸道不適，影響流產(chǎn)后身體的恢復(fù)。變質(zhì)的芒果可能滋生細菌等微生物，食用后易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀，而流產(chǎn)后身體相對虛弱，胃腸道功能也可能受到一定影響，此時食用變質(zhì)芒果更容易出現(xiàn)問題。