總咬嘴唇，指下意識常用牙齒咬嘴唇，其原因可能是不良習慣，也可能是過敏或唇炎等，需積極針對原因采取相應(yīng)控制措施。具體如下：

一、不良習慣：若性格內(nèi)向或長時間處于緊張焦慮狀態(tài)，可能會不自覺咬嘴唇來緩解情緒，久而久之便形成習慣。對此要刻意糾正這一習慣，多進行戶外活動，多與朋友溝通交流以分散注意力。

二、過敏：嘴唇接觸過敏原引發(fā)過敏反應(yīng)后，易出現(xiàn)瘙癢、腫脹等情況，咬嘴唇可一定程度緩解這些癥狀。此時需脫離過敏原，并遵醫(yī)囑應(yīng)用抗過敏藥物。

三、唇炎：患唇炎時通常會有嘴唇瘙癢、干燥、脫皮等表現(xiàn)，部分人會通過咬嘴唇來緩解。需遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如涂抹紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏。

此外，嘴唇有囊腫或血管瘤也可能導致這種行為。若伴有其他不適癥狀，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)并做相關(guān)檢查排查。

總結(jié)提示：總咬嘴唇的原因多樣，包括不良習慣、過敏、唇炎等，還可能有其他原因，要根據(jù)具體情況采取針對性措施，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查。