寶寶乳糖不耐受可采取調(diào)整飲食、補(bǔ)充乳糖酶、服用益生菌等方法緩解，若癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。

寶寶乳糖不耐受是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，通常會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。如果寶寶出現(xiàn)了這些癥狀，家長(zhǎng)可以采取以下措施來(lái)緩解：

1.調(diào)整飲食：如果寶寶還在母乳喂養(yǎng)，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，但媽媽需要避免食用含有乳糖的食物。如果寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，可以暫時(shí)停止食用含有乳糖的食物，如牛奶、奶制品、冰淇淋等，改為米粉、米糊、蔬菜泥等食物。

2.補(bǔ)充乳糖酶：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶補(bǔ)充乳糖酶，幫助寶寶消化乳糖。

3.服用益生菌：益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解乳糖不耐受的癥狀。

4.就醫(yī)治療：如果寶寶的癥狀比較嚴(yán)重，如出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂等情況，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

需要注意的是，乳糖不耐受的癥狀可能會(huì)在寶寶長(zhǎng)大后逐漸減輕或消失。如果寶寶的癥狀持續(xù)不緩解或加重，需要及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。