阿膠最簡單吃法是烊化后沖服，取適量阿膠塊搗碎，加適量開水?dāng)嚢柚镣耆芙獬赡z狀液體，每次取3-9克。正常人群方便快捷能發(fā)揮功效，特殊人群需注意，孕婦服前咨詢醫(yī)生，兒童非醫(yī)生指導(dǎo)不建議，脾胃虛弱人群注意服用量和時(shí)間，不適及時(shí)調(diào)整。

對于正常人群，這樣的吃法方便快捷，能較好地發(fā)揮阿膠補(bǔ)血滋陰等功效。但對于特殊人群需注意：孕婦在服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，因?yàn)榘⒛z有一定的活血作用，雖然常規(guī)烊化沖服量一般影響不大，但個(gè)體差異下還是需要專業(yè)判斷；兒童由于其消化系統(tǒng)等尚未完全發(fā)育成熟，一般不建議自行服用阿膠進(jìn)行烊化沖服，除非在醫(yī)生指導(dǎo)下，因?yàn)閮和瘜λ幬锏任镔|(zhì)的代謝和耐受與成人不同；有脾胃虛弱情況的人群，在烊化沖服阿膠時(shí)可能需要注意服用量和服用時(shí)間，因?yàn)榘⒛z較為滋膩，可能會加重脾胃負(fù)擔(dān)，若服用后出現(xiàn)消化不良等不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。