天天做足療，若力度合適通常無危害，不過有心腦血管疾病者宜減少足療。以下是關于足療的詳細內容：

一、天天做足療的好處

1.有助于調節(jié)人體陰陽平衡，加速全身血液循環(huán)，讓人體氣血通暢，進而能緩解女性月經不調、痛經以及肢體寒冷等不適癥狀。

2.能夠幫助緩解疲勞，提升睡眠質量。

二、有心腦血管疾病者做足療的注意事項

若有心腦血管疾病，如腦梗塞、高血壓、冠心病等，足療時用高溫水泡腳會致使身體神經受熱水刺激，出現毛細血管擴張現象，身體中血液流量加速會加重心臟和血管的負擔。

三、做足療的其他注意事項

建議空腹或者飯后一小時內盡量不要做足療，且在做足療前后應適當補充溫水，這有利于促進體內廢物排出。

總之，要正確看待足療，根據自身情況合理選擇和進行。