14個月寶寶可逐漸嘗試喝鮮奶，選脂肪含量3%-3.5%全脂鮮奶，有乳糖不耐受則換低/無乳糖奶制品，要保證質(zhì)量安全；可適量喝無添加蔗糖、添加劑少的原味純酸奶，助腸道菌群建立，但不能作主要飲品，要控量，過量可能影響牙齒，飲后宜喝水清潔口腔。

酸奶：14個月寶寶可以適量喝酸奶，但要注意選擇無添加蔗糖、添加劑少的原味純酸奶。酸奶中含有益生菌，有助于寶寶腸道菌群的建立，對腸道消化吸收有一定益處。不過，不能把酸奶當(dāng)作主要飲品，且要控制飲用量，避免影響正常飲食攝入。因為酸奶中含有一定的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但同時也可能含有一定的酸性物質(zhì)，過量飲用可能會對寶寶牙齒產(chǎn)生一定影響，所以飲用后最好能讓寶寶適當(dāng)喝些水清潔口腔。