桑菊茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效，對(duì)風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、高血壓等有一定的輔助治療作用。

使用禁忌：桑菊茶中含有菊花，菊花性微寒，因此脾胃虛寒、寒性體質(zhì)者不宜飲用；桑菊茶有降壓作用，低血壓患者不宜飲用；桑菊茶偏涼，經(jīng)期女性、孕婦及哺乳期女性不宜飲用。

使用方法：每次可取桑葉6克、菊花6克、蘆根10克，沸水浸泡代茶飲。

識(shí)別技巧：優(yōu)質(zhì)的桑菊茶，干茶應(yīng)為黃綠明亮、無(wú)異味；沖泡后，茶湯應(yīng)為淺黃色，清澈透明，無(wú)懸浮物；聞起來(lái)有淡淡的菊花香氣，無(wú)異味。

需要注意的是，桑菊茶不能替代藥物治療疾病。如果有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，桑菊茶也不宜過(guò)量飲用，以免引起不適。