乳腺結節(jié)三級不嚴重，但需重視，一般建議定期復查、調整生活方式、調節(jié)心理、自我檢查，必要時就醫(yī)治療。

乳腺結節(jié)的嚴重程度主要取決于結節(jié)的性質、大小、形態(tài)、數量等因素，以及是否有乳腺癌家族史、個人病史等。對于乳腺結節(jié)三級的患者，通常建議定期進行復查，觀察結節(jié)的變化情況。如果結節(jié)在復查過程中出現明顯增大、形態(tài)不規(guī)則、血流信號豐富等變化，需要警惕惡變的可能，可能需要進一步進行病理檢查，明確結節(jié)的性質。

以下是一些關于乳腺結節(jié)三級的注意事項和建議：

定期復查：一般建議每3~6個月復查一次乳腺超聲或乳腺鉬靶檢查，以了解結節(jié)的變化情況。

生活方式調整：保持良好的生活習慣，如健康飲食、適量運動、減少熬夜等，有助于維持內分泌平衡，預防乳腺疾病的發(fā)生。

心理調節(jié)：乳腺結節(jié)的發(fā)生與內分泌失調有關，長期的不良情緒可能會加重內分泌紊亂，因此保持心情愉悅、避免過度緊張和焦慮等情緒，對乳腺健康也很重要。

自我檢查：建議女性每月進行一次乳房自我檢查，了解乳房的健康狀況。如果發(fā)現乳房有腫塊、乳頭溢液、皮膚改變等異常，應及時就醫(yī)。

就醫(yī)治療：如果乳腺結節(jié)引起明顯的乳房疼痛、乳頭溢液等癥狀，或患者對結節(jié)的性質存在疑慮，可能需要進一步就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據具體情況建議進行藥物治療、手術治療等。

總之，乳腺結節(jié)三級不需要過于擔心，但需要引起重視，定期復查，保持良好的生活習慣，及時就醫(yī)治療，以保障乳房健康。