手腳干裂的常見原因包括皮膚干燥、濕疹或皮炎、真菌感染等，解決辦法有保持皮膚濕潤、避免過度清潔、注意保暖、治療皮膚病、補(bǔ)充維生素等。

1.原因：

皮膚干燥：冬季氣候寒冷干燥，手腳暴露在外，皮膚容易失去水分，變得干燥粗糙，進(jìn)而出現(xiàn)干裂。

濕疹或皮炎：如果手腳患有濕疹或皮炎等皮膚病，皮膚會(huì)出現(xiàn)炎癥和瘙癢，搔抓后容易導(dǎo)致皮膚破損和干裂。

真菌感染：手腳容易感染真菌，如足癬、手癬等，真菌感染會(huì)導(dǎo)致皮膚角化過度、增厚、脫屑，進(jìn)而出現(xiàn)干裂。

其他：長期接觸化學(xué)物質(zhì)、過度清潔皮膚、缺乏維生素等也可能導(dǎo)致手腳干裂。

2.解決辦法：

保持皮膚濕潤：使用保濕霜或乳液，每天多次涂抹手腳，特別是在洗手、洗腳后及時(shí)涂抹。

避免過度清潔：使用溫和的清潔劑，避免頻繁洗手、洗腳，避免長時(shí)間浸泡在水中。

注意保暖：冬季注意手腳保暖，避免受寒。

治療皮膚病：如果手腳患有濕疹或皮炎等皮膚病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行治療。如果是真菌感染，應(yīng)使用抗真菌藥物進(jìn)行治療。

補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜、魚肝油、動(dòng)物肝臟等，有助于改善皮膚干燥。

其他：避免長時(shí)間暴露在陽光下，避免接觸刺激性物質(zhì)，如洗衣粉、洗潔精等。

需要注意的是，如果手腳干裂嚴(yán)重，或伴有疼痛、出血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。此外，對(duì)于老年人、糖尿病患者等特殊人群，手腳干裂的原因和治療方法可能有所不同，應(yīng)特別注意。