哺乳期胸一邊大一邊小，可通過調(diào)整喂奶習(xí)慣、按摩乳房、佩戴合適胸罩、多吃富含蛋白質(zhì)食物、保持良好心情等方法進行調(diào)整，若情況嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。

1.調(diào)整喂奶習(xí)慣：在哺乳期，應(yīng)盡量讓寶寶多吸吮較小的一側(cè)乳房，以刺激乳房分泌更多的乳汁。同時，也可以在喂奶時，先喂較小的一側(cè)乳房，讓寶寶吃空后再換另一側(cè)乳房。

2.按摩乳房：用手輕輕按摩較小的一側(cè)乳房，以促進乳房的血液循環(huán)，增加乳房的敏感度。按摩時，可以從乳房的四周向乳頭方向按摩，也可以用手指輕輕擠壓乳頭，以刺激乳頭的敏感度。

3.佩戴合適的胸罩：選擇合適的胸罩可以支撐乳房，避免乳房下垂，同時也可以緩解乳房的壓力。在哺乳期，應(yīng)選擇棉質(zhì)、寬松的胸罩，避免佩戴過緊的胸罩。

4.多吃富含蛋白質(zhì)的食物：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶制品等，可以促進乳房的發(fā)育。

5.保持良好的心情：保持良好的心情可以促進身體的新陳代謝，有利于乳房的健康。在哺乳期，應(yīng)避免過度緊張和焦慮，保持心情愉悅。

需要注意的是，如果哺乳期胸一邊大一邊小的情況比較嚴(yán)重，或者持續(xù)時間較長，可能會影響乳房的美觀和功能。此時，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

對于哺乳期的媽媽來說，無論乳房大小如何，都應(yīng)該保持自信和積極的心態(tài)。同時，也要注意保護乳房的健康，避免受到傷害和感染。如果有任何不適或疑問，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。