腮腺炎主要通過飛沫傳播和接觸傳播，飛沫傳播是主要途徑，人群密集場所易通過飛沫傳播，接觸被污染物品也可感染，兒童因免疫力低等更易感染，成年人也需防范。

飛沫傳播：是腮腺炎的主要傳播途徑?；颊咴谡f話、咳嗽、打噴嚏時，會產(chǎn)生含有腮腺炎病毒的飛沫，周圍人吸入這些飛沫后就有可能被感染。例如，在一個教室中，如果有一名腮腺炎患者，他呼出的帶有病毒的飛沫會在空氣中懸浮，近距離接觸的其他同學(xué)就有較大的感染風險。這種傳播方式在人群密集的場所，如學(xué)校、幼兒園等更容易發(fā)生。

接觸傳播：接觸被腮腺炎病毒污染的物品也可能導(dǎo)致感染。比如，患者觸摸過的玩具、餐具、書籍等物品上會殘留病毒，健康人接觸這些被污染的物品后，再觸摸自己的口鼻等黏膜部位，就可能使病毒進入體內(nèi)而感染。特別是在家庭環(huán)境中，如果家庭成員中有腮腺炎患者，其他成員接觸了患者使用過的物品且未及時清潔消毒，就容易被傳染。

對于兒童等特殊人群，由于他們的免疫力相對較低，在人群密集場所活動頻繁，更容易通過飛沫傳播感染腮腺炎；在日常生活中，要注意避免兒童接觸腮腺炎患者的污染物，同時保持居住環(huán)境的衛(wèi)生清潔，定期對可能被污染的物品進行消毒，以降低感染風險。而成年人如果自身免疫力正常，相對感染風險可能稍低，但也不能完全忽視，同樣需要注意防范飛沫和接觸傳播。