產(chǎn)后肚子肉松松可以通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、注意飲食、腹部按摩、使用收腹帶和尋求專業(yè)幫助等方法來改善，但具體恢復(fù)情況因人而異，需耐心等待。

產(chǎn)后肚子肉松松可能是由于皮膚拉伸、腹部肌肉松弛和激素變化等原因引起的。以下是一些可以幫助改善的方法：

1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，以幫助消耗腹部脂肪，并增強(qiáng)腹部肌肉的力量。

2.注意飲食：保持均衡的飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于身體恢復(fù)和塑造身材。

3.腹部按摩：輕輕按摩腹部，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助松弛的皮膚恢復(fù)彈性。

4.使用收腹帶：在產(chǎn)后使用收腹帶可以提供一定的支撐，但要注意選擇合適的產(chǎn)品，并避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴。

5.尋求專業(yè)幫助：如果腹部松弛問題較為嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的產(chǎn)后康復(fù)師，了解更適合的治療方法。

需要注意的是，每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不同，恢復(fù)時(shí)間也因人而異。在進(jìn)行任何新的鍛煉或治療之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。此外，保持積極的心態(tài)和耐心也是很重要的，身體恢復(fù)需要時(shí)間和努力。