推送子宮、固定收腹帶、加穿骨盆帶。

一、推送子宮

產(chǎn)婦需采取仰臥位，雙腿支撐起身體，然后抬起臀部。此時(shí)家屬要輔助產(chǎn)婦，將其下腹部和深部子宮緩緩地向上進(jìn)行推送。

二、固定收腹帶

首先用手大致確定恥骨的位置，接著把收腹帶放置在產(chǎn)婦身下，并讓收腹帶的下緣與恥骨聯(lián)合處對(duì)齊。隨后由下至上將收腹帶固定好，同時(shí)要調(diào)整好收腹帶的松緊度，以確保產(chǎn)婦感覺舒適且能起到相應(yīng)作用。

三、加穿骨盆帶

如果產(chǎn)婦能夠下床活動(dòng)，那么可以考慮加穿具有加強(qiáng)固定作用的骨盆帶。這一步可由家屬協(xié)助產(chǎn)婦進(jìn)行，將骨盆帶穿在收腹帶外面。產(chǎn)婦根據(jù)自身的感受來調(diào)節(jié)骨盆帶的松緊度，最后固定好骨盆帶。

總結(jié)概況提示：推送子宮、固定收腹帶、加穿骨盆帶是幫助產(chǎn)婦進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)的重要步驟，每個(gè)步驟都有具體的操作要求和注意事項(xiàng)，需認(rèn)真執(zhí)行以保障效果。