女人月經(jīng)期能吃芒果嗎問
女人月經(jīng)期能吃芒果嗎
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鄧新超副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問
目前無科學(xué)依據(jù)表明女人月經(jīng)期不能吃芒果,芒果營養(yǎng)豐富,適量食用可為經(jīng)期女性補充營養(yǎng),部分女性可能有個體差異致食用后不適,不過敏女性經(jīng)期可正常吃但需適量,有過敏史女性則應(yīng)絕對避免食用芒果。
從營養(yǎng)角度來看,月經(jīng)期女性身體需要一定的營養(yǎng)補充來維持正常的生理功能,適量食用芒果可以為身體提供這些所需的營養(yǎng)物質(zhì)。然而,部分女性可能存在個體差異,比如有些女性在食用芒果后可能會出現(xiàn)一些身體上的不適反應(yīng),但這并不是普遍現(xiàn)象,也不是因為月經(jīng)期這個特殊生理階段導(dǎo)致的必然反應(yīng)。如果女性本身對芒果不過敏,在月經(jīng)期是可以正常食用芒果的,但要注意適量,避免一次性食用過多,以免引起胃腸道不適等問題。對于有芒果過敏史的女性,則應(yīng)絕對避免在月經(jīng)期及其他任何時期食用芒果,以防引發(fā)過敏反應(yīng),影響身體健康。
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