目前無(wú)科學(xué)依據(jù)證明自我按摩能使乳房變大，乳房大小由遺傳、激素水平、脂肪含量等決定，青春期后基本形態(tài)固定，適當(dāng)按摩僅可讓皮膚更緊致，特殊人群隨意按摩有風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)相關(guān)影響因素，維持健康生活方式，避免追求不切實(shí)際的乳房形態(tài)改變方式。

對(duì)于特殊人群，比如孕婦，不建議隨意進(jìn)行可能影響乳房結(jié)構(gòu)的按摩操作，因?yàn)樵衅谌榉繒?huì)發(fā)生生理性變化，盲目按摩可能干擾正常的生理進(jìn)程；而哺乳期女性，不當(dāng)按摩可能會(huì)影響乳汁分泌或引發(fā)乳腺感染等問(wèn)題，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)護(hù)理。

總之，不存在通過(guò)自我按摩讓乳房實(shí)質(zhì)性變大的科學(xué)方法，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)乳房大小的相關(guān)影響因素，以健康的生活方式維持身體整體狀態(tài)，避免過(guò)度追求不切實(shí)際的乳房形態(tài)改變方式。