目前無科學依據(jù)證明特定食物攝入能使乳房變大，乳房大小由遺傳、激素水平、脂肪含量等決定，從營養(yǎng)角度均衡飲食有益健康但不能直接讓乳房變大，青春期女性應保證均衡營養(yǎng)，成年女性應保持健康生活方式維持正常體重和激素水平，不建議用無科學依據(jù)方式改變?nèi)榉看笮　?/p>

對于特殊人群，比如處于青春期的女性，身體正在發(fā)育，應保證均衡營養(yǎng)，包括攝入谷類、肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果等各類食物，以滿足身體生長發(fā)育的需要，但不要盲目追求乳房變大而過度關(guān)注飲食相關(guān)的不科學方法；對于成年女性，保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動、良好的作息等，維持正常的體重和激素水平，才是更重要的，不建議采用沒有科學依據(jù)的方式去試圖改變?nèi)榉看笮　?/p>