1歲半寶寶可以喝蜂蜜水嗎問(wèn)
1歲半寶寶可以喝蜂蜜水嗎
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任錦霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 向他提問(wèn)
1歲半寶寶不建議喝蜂蜜水,因其腸道功能雖較1歲內(nèi)嬰兒有所發(fā)育,但仍可能有健康風(fēng)險(xiǎn),可選擇白開(kāi)水,喝鮮榨果汁要新鮮現(xiàn)榨且稀釋、控制量,需謹(jǐn)慎選擇飲品保障寶寶健康成長(zhǎng),關(guān)注飲用后身體反應(yīng),異常及時(shí)就醫(yī)。
嬰兒腸道菌群尚未完全建立,蜂蜜中可能含有肉毒桿菌孢子,1歲以內(nèi)嬰兒胃腸道屏障功能較弱,肉毒桿菌孢子可能在其腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,引發(fā)肉毒桿菌中毒,出現(xiàn)便秘、肌張力減退、進(jìn)食困難等癥狀。而1歲半寶寶雖然相對(duì)1歲以內(nèi)嬰兒腸道功能有所發(fā)育,但仍不建議隨意飲用蜂蜜水來(lái)替代白開(kāi)水等健康飲品。
替代飲品選擇及注意事項(xiàng)
白開(kāi)水:白開(kāi)水是最適合寶寶的飲品,能滿足身體對(duì)水分的基本需求,幫助維持身體正常的新陳代謝。家長(zhǎng)應(yīng)保證寶寶每天攝入足夠的白開(kāi)水,根據(jù)寶寶的活動(dòng)量和環(huán)境溫度等因素適當(dāng)調(diào)整飲水量,一般每天建議飲用1000-1500毫升左右的白開(kāi)水。
鮮榨果汁:如果要給寶寶喝果汁,建議選擇新鮮水果現(xiàn)榨的純果汁,且要稀釋后再給寶寶飲用,避免一次性攝入過(guò)多糖分。同時(shí)要注意控制飲用量,每天不超過(guò)100-150毫升,因?yàn)檫^(guò)多的果汁攝入可能會(huì)影響寶寶對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,還可能導(dǎo)致寶寶牙齒齲壞等問(wèn)題。但要盡量減少給1歲半寶寶喝市售的添加了大量糖分、添加劑等的果汁飲品。
特殊人群(1歲半寶寶)的溫馨提示
1歲半寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,其消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等都還在不斷完善過(guò)程中。在飲品選擇上一定要謹(jǐn)慎,避免給寶寶飲用可能存在潛在健康風(fēng)險(xiǎn)的蜂蜜水,嚴(yán)格遵循科學(xué)的飲品選擇原則,以保障寶寶的健康成長(zhǎng)。要時(shí)刻關(guān)注寶寶飲用不同飲品后的身體反應(yīng),如出現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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