嬰兒一般滿12個(gè)月后可開始嘗試吃藍(lán)莓，引入方式可制成泥狀且逐漸增加量，要考慮過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)和個(gè)體發(fā)育差異，滿12個(gè)月后通?？缮倭繃L試，無(wú)不適可逐漸增量，有過(guò)敏史或個(gè)體發(fā)育超前需謹(jǐn)慎。

通常建議嬰兒滿12個(gè)月后再開始嘗試吃藍(lán)莓。這是因?yàn)樵趮雰?2個(gè)月前，其消化系統(tǒng)等各方面發(fā)育尚不完善，藍(lán)莓質(zhì)地相對(duì)較硬，且可能存在較小的顆粒，過(guò)早引入可能增加?jì)雰褐舷⒌娘L(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)嬰兒滿12個(gè)月后，消化系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，有一定的咀嚼和吞咽能力，可以開始少量嘗試藍(lán)莓。

引入藍(lán)莓的方式

制成泥狀：將藍(lán)莓洗凈后，蒸煮或用輔食機(jī)打成泥狀，這樣便于嬰兒消化吸收。例如，可以取適量成熟的藍(lán)莓，加入少量溫水或母乳、配方奶，攪拌成細(xì)膩的泥糊，開始時(shí)每次給嬰兒喂1-2勺，觀察嬰兒是否有過(guò)敏等不適反應(yīng)。

逐漸增加量：如果嬰兒食用藍(lán)莓泥后沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏等不良反應(yīng)，如皮疹、嘔吐、腹瀉等，可在后續(xù)逐漸增加藍(lán)莓的食用量。一般從每次1-2勺開始，逐漸增加到每次5-10勺左右。

特殊情況考慮

過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：部分嬰兒可能對(duì)藍(lán)莓過(guò)敏，在引入藍(lán)莓時(shí)要特別注意觀察。如果家族中有過(guò)敏史，如嬰兒父母有食物過(guò)敏情況，那么在給嬰兒引入藍(lán)莓時(shí)更要謹(jǐn)慎，首次引入量應(yīng)更少，且密切觀察24-48小時(shí)，看是否出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

個(gè)體發(fā)育差異：雖然一般建議12個(gè)月后引入，但也存在個(gè)體發(fā)育差異。如果嬰兒的咀嚼和吞咽能力明顯超前，且經(jīng)過(guò)兒科醫(yī)生評(píng)估認(rèn)為可以嘗試，在確保安全的情況下，可以適當(dāng)提前，但要嚴(yán)格遵循安全原則，確保藍(lán)莓的形態(tài)適合嬰兒當(dāng)前的發(fā)育階段，避免造成窒息等危險(xiǎn)。