一歲嬰兒吃芒果需謹(jǐn)慎評(píng)估，要考慮過敏風(fēng)險(xiǎn)，其消化系統(tǒng)未完全發(fā)育成熟過量食用易致消化不良，嘗試時(shí)要確保芒果新鮮，制成細(xì)膩果泥少量喂入，觀察過敏及消化情況，進(jìn)食前后注意狀態(tài)避免嗆噎等危險(xiǎn)。

一、過敏風(fēng)險(xiǎn)方面

一歲嬰兒吃芒果存在過敏風(fēng)險(xiǎn)。芒果中含有一些易引起過敏的成分，如醛酸等。有研究表明，嬰兒期是過敏相關(guān)疾病的高發(fā)起始階段，若嬰兒本身屬于過敏體質(zhì)，接觸芒果后可能出現(xiàn)口唇紅腫、皮疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等過敏癥狀。因此對(duì)于有家族過敏史（如父母有過敏性鼻炎、哮喘、食物過敏等）的一歲嬰兒，更要格外謹(jǐn)慎嘗試芒果，建議先少量接觸觀察有無過敏反應(yīng)。

二、消化方面

從消化角度看，一歲嬰兒的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟。芒果質(zhì)地相對(duì)較軟，但其中含有的膳食纖維等成分，對(duì)于消化功能還不完善的嬰兒來說，過量食用可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等情況。一般建議初次嘗試芒果時(shí)，將芒果制成非常細(xì)膩的果泥狀，且量要極少，觀察嬰兒進(jìn)食后的消化情況再做進(jìn)一步打算。

三、食用方式及注意事項(xiàng)

如果要給一歲嬰兒嘗試吃芒果，首先要確保芒果新鮮、無變質(zhì)。應(yīng)將芒果仔細(xì)去皮、去核，然后用研磨工具充分研磨成細(xì)膩的泥糊。給嬰兒喂食時(shí)要少量喂入，觀察一段時(shí)間，確認(rèn)沒有過敏及消化不適等情況后，再逐漸增加食用量。同時(shí)，要注意在嬰兒進(jìn)食芒果前后不要讓其過度饑餓或過飽，保持進(jìn)食環(huán)境安靜，避免嬰兒在進(jìn)食過程中嬉笑打鬧導(dǎo)致嗆噎等危險(xiǎn)情況發(fā)生。