精子活動(dòng)率正常范圍是射精后60分鐘內(nèi)前向運(yùn)動(dòng)（a級(jí)+b級(jí)）精子比例≥32%或總活動(dòng)力（a級(jí)+b級(jí)+c級(jí)）精子比例≥40%，影響因素有生活方式（長(zhǎng)期吸煙酗酒、熬夜會(huì)降低精子活動(dòng)率，應(yīng)戒煙限酒、規(guī)律作息）、年齡（35歲以上男性精子質(zhì)量漸下滑，適齡生育有利）、疾病（精索靜脈曲張、生殖系統(tǒng)炎癥等會(huì)降低精子活動(dòng)率，患者應(yīng)積極治原發(fā)疾病、定期復(fù)查精液）。

影響精子活動(dòng)率的因素及相關(guān)人群注意事項(xiàng)

生活方式因素：長(zhǎng)期吸煙、酗酒會(huì)顯著降低精子活動(dòng)率。吸煙者體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)影響精子的代謝和活力，酗酒則會(huì)干擾睪丸的生精功能。對(duì)于男性而言，應(yīng)盡量戒煙限酒，保持健康的生活方式，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)影響內(nèi)分泌功能，進(jìn)而影響精子質(zhì)量。

年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，精子活動(dòng)率可能會(huì)逐漸下降。一般來(lái)說(shuō)，35歲以上的男性精子質(zhì)量逐漸出現(xiàn)下滑趨勢(shì)，年齡越大，精子的活力、形態(tài)等方面出現(xiàn)異常的概率相對(duì)增加。因此，適齡生育對(duì)于保證精子良好的活動(dòng)率有一定幫助，男性也應(yīng)關(guān)注自身年齡對(duì)精子質(zhì)量的影響。

疾病因素：一些疾病會(huì)影響精子活動(dòng)率，如精索靜脈曲張，會(huì)導(dǎo)致陰囊內(nèi)溫度升高，影響睪丸的生精功能，使精子活動(dòng)率降低；附睪炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥也會(huì)干擾精子的生存環(huán)境，降低精子活動(dòng)率?；加邢嚓P(guān)疾病的患者應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，遵循醫(yī)生的治療方案，定期復(fù)查精液情況，監(jiān)測(cè)精子活動(dòng)率的變化。