預(yù)防新型冠狀病毒感染的順口溜問
預(yù)防新型冠狀病毒感染的順口溜
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葉峰主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
預(yù)防新型冠狀病毒感染需做到戴口罩、勤洗手、室內(nèi)通風(fēng)、保持社交距離、遵守咳嗽禮儀、不湊熱鬧、身體不適早就醫(yī)、均衡飲食睡眠足,同時針對兒童、老年人、有基礎(chǔ)疾病人群有不同溫馨提示,兒童要嚴(yán)格按要求執(zhí)行,老年人做好防護減少外出等,有基礎(chǔ)疾病人群注重控制基礎(chǔ)疾病。
咳嗽禮儀須做到,人多不去湊熱鬧;身體要是有不適,早就醫(yī)來別遲疑;
均衡飲食睡眠足,增強免疫抗病途。
特殊人群溫馨提示
兒童:兒童免疫力相對較低,應(yīng)嚴(yán)格按照上述順口溜中的要求執(zhí)行,如正確佩戴適合兒童尺寸的口罩,教導(dǎo)兒童勤洗手,保持室內(nèi)通風(fēng)良好,避免帶兒童前往人群密集場所。因為兒童呼吸道黏膜較嬌嫩,感染后病情變化可能較快,所以更要嚴(yán)格遵循預(yù)防措施。
老年人:老年人往往伴有基礎(chǔ)疾病,感染新冠后更易發(fā)展為重癥。老年人應(yīng)做好防護,如正確佩戴口罩,保持室內(nèi)通風(fēng),盡量減少外出,若外出務(wù)必避開人群密集處。同時要保證充足的睡眠和合理飲食,以維持較好的身體狀態(tài)來抵御病毒。
有基礎(chǔ)疾病人群:本身患有如糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病的人群,感染新冠后病情可能更復(fù)雜。這些人群除了要遵循上述預(yù)防措施外,還應(yīng)更加注重自身基礎(chǔ)疾病的控制,保持規(guī)律的生活作息,嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求控制基礎(chǔ)疾病相關(guān)指標(biāo),增強自身抵抗力,降低感染新冠后出現(xiàn)重癥的風(fēng)險。
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