男性戒煙后3個月到半年，精子質量相對較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育，但年齡、疾病、生活方式、藥物、環(huán)境因素等也可能影響男性生育能力。備孕期間，男女雙方應注意保持良好生活習慣，進行全面孕前檢查，如有問題及時就醫(yī)。

男性精子的生成周期大約為90天，戒煙后3個月到半年，體內的尼古丁等有害物質可基本清除，此時精子質量相對較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

需要注意的是，以下情況也可能影響男性的生育能力：

年齡：男性年齡越大，精子質量可能越差，尤其是40歲以上的男性，其精子基因突變的風險相對較高。

疾病：某些疾病可能影響男性的生育能力，如精索靜脈曲張、睪丸炎、附睪炎、前列腺炎等。

生活方式：長期吸煙、飲酒、熬夜、過度勞累等不良生活方式可能影響精子質量。

藥物：某些藥物，如化療藥物、抗抑郁藥等，可能對精子產生影響。

環(huán)境因素：長期接觸放射性物質、化學毒物等環(huán)境因素可能影響男性的生育能力。

如果夫妻雙方有要孩子的計劃，建議提前做好準備，包括戒煙、戒酒、均衡飲食、適量運動、保持良好的生活習慣等。同時，夫妻雙方應進行全面的孕前檢查，以了解雙方的身體狀況，評估是否適合要孩子。如果在備孕過程中遇到問題，應及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。