目前無科學(xué)依據(jù)證明特定食物攝入能讓陰莖變大變粗，陰莖大小主要由遺傳、青春期激素水平等先天因素決定，成年后基本發(fā)育成熟，青少年保證均衡飲食助正常生長(zhǎng)發(fā)育，成年男性健康生活方式有益整體健康但不改變陰莖先天大小，勿輕信無科學(xué)依據(jù)宣傳，有相關(guān)擔(dān)憂可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

對(duì)于特殊人群而言，比如處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，保證均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，但這也不是針對(duì)陰莖大小的特殊干預(yù)因素。而對(duì)于成年男性，保持健康的生活方式，如適度運(yùn)動(dòng)、避免吸煙酗酒等，對(duì)于整體身體健康有益，但同樣不能改變陰莖的先天大小。

需要強(qiáng)調(diào)的是，不要輕信一些沒有科學(xué)依據(jù)的夸大宣傳，認(rèn)為通過食物就能讓陰莖明顯變大變粗是不現(xiàn)實(shí)的。如果對(duì)陰莖的大小等存在過度擔(dān)憂等情況，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行科學(xué)、客觀的評(píng)估，避免受到不實(shí)信息的誤導(dǎo)。