剛流產(chǎn)后可適量吃羊肉，其富含營養(yǎng)有助于身體恢復(fù)，含蛋白質(zhì)等利于修復(fù)，鐵元素可防貧血，但要注意不過敏、烹飪清淡且適量，以防加重胃腸道負擔(dān)。

從營養(yǎng)角度來看，流產(chǎn)后身體較為虛弱，需要補充充足的營養(yǎng)來促進機體恢復(fù)。羊肉中的營養(yǎng)成分能夠為身體提供能量和所需的各種營養(yǎng)素。但需要注意烹飪方式，應(yīng)盡量做得清淡些，避免加入過多辛辣、油膩的調(diào)料，比如避免使用過多辣椒、油炸等方式烹飪。另外，如果流產(chǎn)后的女性本身對羊肉過敏，則絕對不能食用羊肉。同時，剛流產(chǎn)后的女性胃腸道功能可能相對較弱，食用羊肉時要注意適量，以免增加胃腸道負擔(dān)，引起消化不良等不適癥狀?？傮w而言，只要不過敏且適量、合理烹飪，剛流產(chǎn)后是可以吃羊肉來補充營養(yǎng)促進身體恢復(fù)的。