物理降溫可通過適當(dāng)減少衣物被褥、溫水擦拭、使用退熱貼等方法進(jìn)行，同時要保持室內(nèi)通風(fēng)、營造舒適環(huán)境，嬰兒物理降溫需注意皮膚嬌嫩等問題，體溫持續(xù)升高或有異常癥狀要及時就醫(yī)，優(yōu)先選擇非藥物干預(yù)且避免不當(dāng)方法。

一、物理降溫方法

1.適當(dāng)減少衣物被褥：嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，穿著過多或被褥過厚會影響散熱。應(yīng)根據(jù)環(huán)境溫度適當(dāng)減少嬰兒的衣物和被褥，以幫助散熱，一般來說，環(huán)境溫度保持在22~25℃較為適宜，可讓嬰兒穿著輕薄、透氣的衣物。

2.溫水擦拭：用32~34℃的溫水擦拭嬰兒的身體，重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量來降溫。擦拭時要注意動作輕柔，避免嬰兒著涼，每次擦拭時間不宜過長，一般5~10分鐘即可。

3.使用退熱貼：退熱貼中的凝膠成分可以通過水分汽化帶走熱量，起到降溫作用。將退熱貼貼在嬰兒的額頭等部位，可輔助降低體溫，且相對比較安全，但要注意定期更換。

二、環(huán)境調(diào)節(jié)

1.保持室內(nèi)通風(fēng)：良好的通風(fēng)可以使室內(nèi)空氣流通，有助于嬰兒身體散熱。但要注意避免讓嬰兒直接吹冷風(fēng)，可選擇在房間的一角開啟風(fēng)扇或空調(diào)，使空氣循環(huán)，但溫度不宜過低。

2.營造舒適環(huán)境：保持室內(nèi)安靜、整潔，讓嬰兒處于一個舒適的環(huán)境中，有利于其身體的恢復(fù)。

特殊人群（嬰兒）注意事項

嬰兒的皮膚較為嬌嫩，在進(jìn)行物理降溫等操作時要格外小心，避免損傷皮膚。同時，要密切觀察嬰兒的精神狀態(tài)、體溫變化等情況，如果嬰兒體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常癥狀，如精神萎靡、呼吸急促等，應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤病情。另外，嬰兒的年齡較小，在選擇降溫方法時要優(yōu)先考慮非藥物干預(yù)，且要避免使用可能對嬰兒產(chǎn)生不良影響的不恰當(dāng)方法。