為解決寶寶便秘問題可從調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、增加活動量入手，若便秘持續(xù)超1周伴腹脹等異常或大便帶血需及時就醫(yī)，月子里寶寶采取措施要格外小心。

配方奶喂養(yǎng)寶寶：要嚴格按照配方奶的沖調(diào)說明進行沖調(diào)，過濃的配方奶可能導致寶寶便秘。同時，兩頓奶之間可以適當給寶寶喂一些溫水，補充水分，一般0-6個月寶寶每日需水量約為90毫升/千克體重，6-12個月約為120毫升/千克體重。

腹部按摩

家長可以在寶寶吃奶后1小時左右，以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩寶寶的腹部，每次按摩10-15分鐘，每天可進行2-3次。這樣的按摩可以促進寶寶腸道蠕動，幫助糞便排出。按摩時力度要適中，以寶寶腹部微微發(fā)熱為宜。

增加活動量

對于能夠適當活動的寶寶，在月子里也可以在家長的看護下進行一些簡單的活動，比如讓寶寶趴著，每天可進行2-3次，每次3-5分鐘。趴著可以鍛煉寶寶的頸部、背部肌肉，同時也能促進腸道蠕動，對緩解便秘有一定幫助。

及時就醫(yī)情況

如果寶寶便秘情況持續(xù)較長時間，如超過1周，并且伴有腹脹、哭鬧不安、食欲減退等癥狀，或者出現(xiàn)大便帶血等異常情況，應及時帶寶寶就醫(yī)，排查是否存在先天性腸道畸形等器質(zhì)性病變。

特殊人群（寶寶）注意事項

月子里的寶寶身體各器官發(fā)育尚不完善，在采取上述措施時要格外小心。腹部按摩時動作一定要輕柔，避免用力過猛損傷寶寶腹部臟器。在調(diào)整喂養(yǎng)方式時，要嚴格遵循科學的喂養(yǎng)原則，確保寶寶營養(yǎng)攝入均衡且符合其生長發(fā)育需求。如果是配方奶喂養(yǎng)，要選擇適合寶寶年齡段的配方奶，不可隨意更換或自行調(diào)配不符合標準的奶液。同時，要密切觀察寶寶的反應，如在采取某些措施后寶寶出現(xiàn)不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。