沖泡嬰兒奶粉需先清潔用具、準(zhǔn)備適宜溫度的水，按嬰兒月齡等確定奶粉量，先倒水后加奶粉并輕柔攪拌，早產(chǎn)兒等特殊嬰兒要遵特殊配方，且全程保持環(huán)境清潔衛(wèi)生。

一、準(zhǔn)備工作

1.清潔用具：沖泡嬰兒奶粉前，需將奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋等用具用熱水燙洗消毒，確保衛(wèi)生。這是因?yàn)閶雰好庖呦到y(tǒng)尚未發(fā)育完全，避免細(xì)菌等污染導(dǎo)致嬰兒生病。

2.準(zhǔn)備適宜的水：應(yīng)使用煮沸后冷卻至40-60℃的溫開水。開水煮沸可殺滅水中的細(xì)菌等微生物，而冷卻至合適溫度是為了防止高溫破壞奶粉中的營養(yǎng)成分，如維生素等熱敏性營養(yǎng)物質(zhì)。

二、奶粉量的準(zhǔn)備

根據(jù)嬰兒的月齡和奶粉包裝上的推薦量來確定奶粉的用量。例如，0-1個(gè)月的嬰兒，每次沖泡奶粉量可參考包裝上每100mL水對(duì)應(yīng)添加的奶粉克數(shù)，一般約30-60mL水對(duì)應(yīng)1勺（約4.5克）奶粉，但具體要嚴(yán)格按照產(chǎn)品說明。不同月齡嬰兒對(duì)奶量需求不同，需依據(jù)嬰兒的體重、饑餓程度等調(diào)整，但要遵循奶粉包裝的基本指導(dǎo)量。

三、沖泡步驟

1.先倒水后加奶粉：將適量已冷卻至合適溫度的水倒入消毒后的奶瓶中。比如，準(zhǔn)備120mL水，就量取120mL溫開水。

2.加入奶粉：按照奶粉包裝上的比例加入相應(yīng)量的奶粉，用奶瓶蓋輕輕攪拌，使奶粉充分溶解。攪拌時(shí)要輕柔，避免產(chǎn)生過多氣泡，因?yàn)閶雰汉热脒^多氣泡可能會(huì)引起腹脹。

四、特殊人群提示

對(duì)于早產(chǎn)兒等特殊嬰兒，沖泡奶粉時(shí)要嚴(yán)格按照醫(yī)生或營養(yǎng)師制定的特殊配方來進(jìn)行，奶粉的濃度、量等都可能與足月兒不同，需格外謹(jǐn)慎，因?yàn)樵绠a(chǎn)兒的消化功能等可能更脆弱，任何不當(dāng)?shù)臎_泡都可能影響其營養(yǎng)攝入和健康。同時(shí)，在整個(gè)沖泡過程中，要始終保持環(huán)境的清潔衛(wèi)生，避免灰塵等污染奶粉和沖調(diào)用具。