老年人、耳部疾病患者、頸椎病患者、高血壓等疾病患者、長期使用某些藥物的人、過度勞累等人群容易得眩暈癥，可通過保持良好生活習(xí)慣、積極治療相關(guān)疾病、避免不良因素、注意頭部保暖、定期體檢等方式預(yù)防，出現(xiàn)眩暈癥狀應(yīng)立即休息并及時(shí)就醫(yī)。

1.老年人：隨著年齡的增長，人體的平衡器官功能逐漸下降，內(nèi)耳迷路血液循環(huán)障礙，容易發(fā)生眩暈癥。

2.患有耳部疾病的人：耳部疾病如中耳炎、美尼爾氏病、耳石癥等，容易影響平衡功能，導(dǎo)致眩暈癥。

3.患有頸椎病的人：頸椎病變可壓迫椎動(dòng)脈，導(dǎo)致椎-基底動(dòng)脈供血不足，從而引起眩暈癥。

4.患有高血壓、低血壓、貧血等疾病的人：這些疾病可影響血液循環(huán)，導(dǎo)致大腦供血不足，引起眩暈癥。

5.長期使用某些藥物的人：如某些抗生素、抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜藥等，可能會(huì)引起眩暈癥。

6.過度勞累、睡眠不足、情緒緊張、焦慮的人：這些因素可能導(dǎo)致內(nèi)耳血液循環(huán)障礙，引起眩暈癥。

7.有眩暈癥家族史的人：眩暈癥可能與遺傳因素有關(guān)。

對(duì)于容易得眩暈癥的人群，建議采取以下預(yù)防措施：

1.保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、飲食均衡等。

2.積極治療耳部疾病、頸椎病、高血壓、低血壓、貧血等疾病。

3.避免過度勞累、睡眠不足、情緒緊張、焦慮等不良因素。

4.乘坐交通工具時(shí)應(yīng)系好安全帶，避免突然改變體位。

5.避免長時(shí)間使用電子設(shè)備，如手機(jī)、電腦等。

6.注意頭部保暖，避免冷風(fēng)直吹頭部。

7.定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。

如果出現(xiàn)眩暈癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，臥床休息，避免頭部晃動(dòng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、耳鳴、耳聾等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。